AÑO NUEVO, VIDA NUEVA

Si uno de tus propósitos de año nuevo es cuidarte más tanto por fuera como por dentro, ven a conocer esBarré  y cumple todos tus objetivos

En esBarré, te invitamos a descubrir un espacio único donde la salud y el bienestar se fusionan en una experiencia transformadora. ¡Este 2025, sumérgete en el barré y encuentra el lugar especial que estabas buscando para mantenerte sana y en forma!

Nuestro enfoque se centra en ofrecerte un entorno acogedor y motivador, donde podrás disfrutar antes y después de cada sesión de ejercicio. Queremos que al cruzar nuestras puertas, dejes atrás el estrés del día a día y te concentres en ti misma. Aquí, tu bienestar es nuestra prioridad.

Es una disciplina que consiste en realizar un gran número de repeticiones de ejercicios de poco rango de movimiento, como si de rebotes se tratara.

Estos ejercicios son cortos y se enfatiza mucho en la correcta ejecución del movimiento, la alineación del cuerpo y el equilibrio. Se puede introducir algún material como pelotas, goma o mancuernas, pero siempre con peso ligero. 

Con estos ejercicios, conseguirás mejorar la tonificación de los músculos del tren inferior (gemelos, cuádriceps, glúteos…)  así como la zona del core.

En esBarré, creemos que el camino hacia el estado físico que siempre has deseado debe ser placentero. Por eso, te animamos a disfrutar del proceso, sin sufrimiento, y a conectar profundamente con tu cuerpo y mente a través de nuestra disciplina.

¡Únete a nosotros y transforma tu rutina de ejercicio en una experiencia enriquecedora! Este 2025, el Barré te espera para que juntos logremos tus objetivos de bienestar.