La plataforma líder de entrenamiento online, Entrena Virtual, se complace en anunciar su emocionante reto “conecta con la rutina”, diseñado para embarcar a sus usuarios en un viaje de cinco semanas hacia hábitos saludables mediante una revitalizada rutina de ejercicios.
Con un enfoque en la salud mental, entrenamiento personalizado y deliciosas recetas, este reto promete ser el más completo hasta la fecha.
Videollamada con tu trainer:
La aplicación ofrece a los usuarios la oportunidad de conectarse directamente con entrenadores expertos a través de videollamadas personalizadas. Esto asegura un enfoque individualizado y un seguimiento cercano de los progresos.
Taller de psicología sobre salud mental y entrenamiento:
Reconociendo la importancia de la salud mental en la rutina de ejercicios, este reto incluye talleres de psicología con psicólogas profesionales para ayudar a los participantes a mantenerse motivados y positivos durante todo el proceso, ya que entenderán la importancia de cómo el entrenamiento afecta muy positivamente en la salud mental.
Recetas recomendadas diarias de Vikika:
La popular influencer Vikika comparte sus recetas diarias, que son parte integral de su propia dieta. Los participantes podrán disfrutar de una alimentación saludable y deliciosa como parte de su viaje de transformación.
Full Body con invitados especiales:
El reto también presenta clases de full body con invitados especiales sorpresa, que prometen mantener a los participantes motivados y emocionados por cada sábado.
Entrena Virtual comprende que cada persona es diferente y tiene sus necesidades específicas. Por eso, ofrecen cinco modalidades de reto diferentes:
Fuerza Vikikos:
Un programa completo de 6 clases de entrenamiento de fuerza dirigido por los expertos Vikikos, con clases complementarias para llevar el entrenamiento al siguiente nivel.
Fuerza exprés:
Para aquellos con horarios ajustados, este programa ofrece seis clases de entrenamiento de fuerza exprés, permitiendo entrenar todo el cuerpo de manera efectiva sin excusas.
Cross Training:
Con 5 sesiones semanales desafiantes, este reto te ayudará a superarte y alcanzar tu mejor versión.
Cuerpo & Mente:
Este reto combina Yoga, Barre y Pilates para cuidar tanto tu bienestar interior como tu apariencia exterior.
Fuerza & Cardio:
Si buscas mejorar tu resistencia cardiovascular y fuerza, este reto une las clases de Full Body y Fight para optimizar la agilidad, estabilidad y potencia de tu cuerpo.
El reto «Conecta con la Rutina» comienza el 11 de septiembre y se extiende hasta el 16 de octubre. Es la oportunidad perfecta para volver a la rutina con entusiasmo y motivación renovados. ¿Estás listo para el desafío?