Entrena Virtual, la reconocida aplicación de deporte virtual, presenta su programa “Yoga para el embarazo”.

Diseñado específicamente para mujeres embarazadas en cualquier etapa de su embarazo, este programa promete ser una valiosa herramienta para fomentar la salud y el bienestar durante el embarazo.

Su objetivo, ofrecer un enfoque integral para el cuidado de la salud durante el embarazo, dedicando un espacio de cuidado y atención a todas las mujeres embarazadas.

Este programa se centra en la toma de conciencia del cuerpo, las emociones y la respiración, ayudando a las futuras mamás a prepararse no sólo físicamente, sino también emocionalmente para la llegada de su bebé.

Una de las características más destacadas de “yoga para el embarazo” es su flexibilidad, las sesiones se pueden realizar en cualquier momento y en cualquier lugar, adaptándose a la agenda de las futuras mamás. Esto facilita que las mujeres embarazadas accedan a valiosas sesiones de yoga que se adapten a sus necesidades y ritmo personal.

Además del programa de yoga, Entrena Virtual ofrece una variedad de clases de fuerza y estiramientos específicamente para embarazadas, lo que permite a las usuarias personalizar su rutina de ejercicios según sus preferencias y necesidades individuales.