Etiqueta: Microhábitos Saludables

Cada enero repetimos el mismo error: proponernos grandes cambios cuando el cuerpo y la cabeza aún están cansados. Y cada año ocurre lo mismo:...

¿Es posible crear hábitos saludables con éxito y, sobre todo, mantenerlos en el tiempo y sin esfuerzo, con el ritmo actual de vida que...