Etiqueta: Sentadillas
Hacer sentadillas a partir de los 50… alargará tu vida
Las sentadillas son fáciles de hacer, solamente necesitamos separar los pies a la altura de los hombros con una leve apertura hacia fuera de...
Seis ejercicios (fáciles) para lucir unos glúteos de acero
Tener un buen culo, un buen trasero, posaderas, nalgas o cómo lo queramos llamar, es el sueño de muchas mujeres y también de algunos...