Arde Barre transforma la manera de entrenar. Con su enfoque único y especializado, este estudio de barre es la revolución que tu cuerpo y mente estaban esperando.
Fundado en 2022 por Inés Jiménez, fisioterapeuta experta en terapia manual, osteopatía y neurociencia del dolor, Arde Barre aporta una perspectiva diferente al mundo del ejercicio. Aquí, el entrenamiento tradicional se transforma en una experiencia terapéutica integral que cuida, fortalece y sana desde la salud, ayudándote a alcanzar tu mejor versión con seguridad y conciencia.
Para Inés, el barré no es solo un método de entrenamiento, sino una herramienta poderosa para mejorar la postura, prevenir lesiones y promover el bienestar mental.
“Lo que más me atrajo del barré fueron sus beneficios físicos y mentales, su bajo impacto y su accesibilidad para todos los niveles», afirma la fundadora.
BARRE: FUERZA, FLEXIBILIDAD Y EQUILIBRIO EN UNA SOLA DISCIPLINA
Esta práctica combina elementos de yoga, pilates y ballet al ritmo de música enérgica y contemporánea. En Arde Barre, la tonificación muscular, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad son protagonistas. El método destaca por su trabajo equilibrado entre estiramiento y contracción muscular, que permite lograr una tonificación sutil pero muy efectiva.
“El verdadero valor de Arde Barre está en sus resultados a largo plazo, centrados en la prevención de lesiones y la mejora continua de la calidad de vida,” asegura Inés Jiménez. “Aunque hoy en día existen muchos centros que ofrecen barre, nuestro método tiene una identidad propia y un enfoque único basado en la fisioterapia y la salud,” destaca la fundadora.
“NO CUENTA COMO INFIERNO, SI TE GUSTA CÓMO QUEMA”
El método que propone Arde Barre es intenso y desafiante, y la sensación de “ardor” muscular es parte de su encanto. “No es para todos, sino para aquellas personas que buscan superarse cada día y cuidar su cuerpo de manera consciente,” explica Inés.
UN ESPACIO PENSADO PARA EL BIENESTAR INTEGRAL Y LA ATENCIÓN PERSONALIZADA
El estudio, diseñado con una estética minimalista en tonos rosa, nude y blanco, busca crear un ambiente acogedor y elegante, recreando un espacio cálido donde las personas puedan entrenar a gusto y como si estuvieran en su propia casa, bajo la supervisión de profesionales. Los grupos son reducidos — máximo diez personas — para garantizar una atención personalizada que se adapte a necesidades específicas, incluyendo situaciones como lesiones, embarazos o postparto.