¿Qué pensarías si te dijeran que el bienestar tiene una hoja de ruta? La respuesta está en ‘Conecta’, una guía práctica, directa e inspiradora escrita por Isabel Fernández y María Ollo, expertas en desarrollo personal, comunicación y acompañamiento emocional.
‘Conecta’ es un trampantojo editorial. Parece un libro, pero no lo es; tiene hechuras de ensayo, pero tampoco.
No exige orden ni reglas porque es exactamente una guía de consulta. ¿Sabes para qué? Para consultarte a ti. Para escucharte y conectar. Conectar contigo para hacerlo después con tu entorno.
El reto de conectar en la era de la desconexión
‘Conecta’ es esa guía imprescindible que todas estábamos deseando leer y que te va llevando por donde tú más lo necesitas.
Puedes empezarla por el principio, por el medio o por el final. Empezar con un capítulo y continuar por el de 50 páginas más allá. Puedes escribir o dibujar en ella, llevarla en el bolso, en el coche, dejarla en la mesilla de noche… porque está plagada de consejos, ejercicios prácticos y reflexiones para las que necesitamos parar… y resetear las veces que haga falta.
Todo con un objetivo único: llegar al bienestar, ese término tan manido, pero tan necesario. Navegando por ‘Conecta’ descubres todos los cortocircuitos que te impiden llegar hasta él.
La brújula perfecta para navegar el ruido (o a pesar de él)
‘Conecta’ recorre seis dimensiones del bienestar (físico, emocional, espiritual, social, profesional y material) con herramientas, ejercicios prácticos y reflexiones sencillas pero poderosas.
Es la brújula perfecta para navegar el ruido y recuperar el centro. Todo, con un tono cercano y nada dogmático. Desde su publicación, Conecta ha recorrido librerías, ferias y universidades, y ha dado lugar a encuentros, talleres y entrevistas que invitan a una reflexión profunda pero práctica y mundana.
‘Conecta’ está concebida para leerse con lápiz, con calma, con intención. Y, sobre todo, contigo. No tiene índice. En su lugar, un mapa con las paradas imprescindibles te llevará a encontrar el tesoro, ese que habita dentro de ti.
Leer ‘Conecta’ es como encender un interruptor y que se haga la luz. Ilustrada por Zuri Uriarte y prologada por Rafael Bisquerra, presidente de la Red Internacional de Educación Emocional y Bienestar (RIEEB), ‘Conecta’ se ha convertido en un referente en el universo del autocuidado consciente y una de las propuestas más relevantes del bienestar emocional en castellano.
Está disponible en Fnac, Librería Donosti y mariaollo.com. P.V.P.: 25 €
IG: @guia_conecta